[Rezension #58] Strong & Beautiful - Pamela Reif

- Pamela zeigt mit ihren Beauty-Hacks, wie man das Beste aus sich rausholt
- Workout-Übungen für den perfekten Body
- Leckere Rezepte für eine gesunde und fitnessbetonte Ernährung ohne Diät
- Social Media Star über Nacht? Wie Pamela zu Ihrem Traumberuf kam
- Hochwertiges Hardcover mit Goldfolienprägung

Das erste Buch des Instagram-Stars Pamela Reif.
Pamela Reif ist für viele junge Frauen ein großes Vorbild in Sachen Ernährung, Fitness und Beauty. Pamela wurde durch ihre ästhetischen Fitnessbilder auf Instagram bekannt und zählt mit mehreren Millionen Followern zu den bekanntesten deutschen Social Media Stars. "Strong is the new skinny" ist ihr Lebensmotto. Früher hatte Pamela mit ihrer Zierlichkeit zu kämpfen, heute ist sie für ihre sexy Rundungen bekannt. Mit ihrem Buch möchte sie die Leser zu einem gesunden Lebensstil motivieren. Pamelas gesunde Rezepte und Ernährungstipps machen Lust auf eine gesunde Ernährung ohne Diät! Ihr Ernährungsplan ist abwechslungsreich und lecker! Ihr Chiapudding mit Avocados ist eine gesunde Belohnung nach dem Sport. Für das Buch hat Pamela ihr liebstes Workout für Zuhause zusammengestellt, das auch Anfängern und Sportmuffeln Spaß macht.
Schönheit kommt für Pamela von Innen und Außen. Wer Make-Up genauso liebt wie sie, wird die Beauty Hacks lieben. Pamela setzt wie bei ihrer Ernährung auch bei der Pflege auf natürliche Inhaltsstoffe wie Kokosöl. Wie Pamela ihre Rundungen perfekt in Szene setzt, zeigt sie in dem Kapitel zum Thema Fashion. Sie liebt die Kombination aus sportlich und elegant: Tagsüber Sneaker, abends Highheels! Für ihre Fans schreibt Pamela auch über ihre persönliche Geschichte und wieso sie sich trotz perfekter Noten für die Karriere als Social Media Star entschied. In ihrem Buch berichtet sie von ihrem Alltag und ihren vielen Reisen und gibt Tipps, wie man sich für Instagram-Fotos perfekt in Szene setzt. Eigens für das Buch wurden viele Bilder in den USA geshootet.

Heute gibt es auf unserem Blog mal eine etwas andere Rezension. Und zwar habe ich freundlicherweise vom Verlag den neuen Ratgeber von dem Instagram-Star Pamela Reif zur Verfügung gestellt bekommen. Vielen Dank dafür! Als das Buch bei mir ankam, habe ich mich erstmal gewundert wie groß und dick dieses doch ist. Damit habe ich ehrlich gesagt nicht gerechnet. Außerdem ist die oben besagte Goldfolienprägung wirklich wunderschön.

Und apropos wunderschön. Die Aufmachung des Buches ist wirklich sehr liebevoll. Es ist aufwendig und bilderreich gestaltet. Ich bin wirklich begeistert davon. Auch die Qualität der Seiten ist wirklich sehr hochwertig und ich konnte mich wirklich nicht satt sehen an dem Buch. Tolle Schriftarten, wunderschöne Bilder und eine gelungene Aufteilung des Buches.

Der Ratgeber ist in verschiedene Kategorien eingeteilt. Es fängt damit an, dass man etwas über Pamela Reif erfährt. Weiterhin erfährt man etwas über Fitness, Ernährung und Fashion. Und das alles wie gesagt in einer Aufmachung wie im Traum.

Aber so schön wie die Aufmachung ist, so oberflächlich ist der Inhalt. Leider erfährt man überhaupt nichts Neues in diesem Ratgeber. Pamela Reif hat die Themen irgendwie nur angeschnitten. Klar sind die Rezepte toll, aber nichts außergewöhnliches. Klar sind die Workout-Übungen Step für Step gut dargestellt, aber es sind Übungen, die man einfach schon kennt. Und auch im Fashion Bereich konnte ich für mich nichts herausragend Neues erkennen. Das Thema Kokosöl zum Beispiel kennt einfach schon jeder. Ich denke, dass dieses Buch wirklich eher für jüngere Mädels geschrieben wurde, die eventuell ein riesen Fan von Pamela sind, oder eben langsam anfangen wollen sich ins Thema rein zu lesen. Meiner Meinung nach ist dieses Buch nichts für erfahrene Fitness-, oder Healthyfood-Junkies. Man hat diesen "Wow, das wusste ich ja noch gar nicht"-Moment einfach nicht. Dieser bleibt aus. Vielleicht liegt es auch einfach daran, dass man eben doch auf 224 Seiten nicht das Optimale herausholen kann, wenn das Buch auch noch mit so vielen, wirklich schönen, Bildern verziert ist.

Und weil es bei einem Ratgeber ja nun mal leider um den Inhalt und nicht nur um die Gestaltung geht, kann ich bei der Bewertung nur im mittleren Bereich bleiben.

3 / 5 Glues.